So kannst Du das Abnehmen durch Sport unterstützen.
Dass wir trainieren sollen, kriegen wir überall gesagt. Viele uns brauchen jedoch mehr als nur eine ständige Erinnerung. Darum nenne ich Dir heute 7 gute Gründe, warum Du jetzt anfangen solltest, Sport zu treiben.
Zum einen Muskelaufbau, Fettabbau zum anderen: Deine Abnahme durch Sport zu unterstützen, bietet gleich beide Vorteile. Wie gesagt ist Sport nicht alles, und Du wirst nicht gut und nachhaltig abnehmen, wenn Du nicht auch Deine Ernährung verbesserst. Hier zeige ich Dir, warum das so ist und worauf Du achten musst, wenn Du Sport auf Deinem Weg zu Deiner Traumfigur nutzen willst.
